Die Cardamomkapseln mit dem Rücken eines schweren Messers aufdrücken, die Kerne rausholen und in der Gewürzmühle zermahlen.
In einem Kochtopf die Zwiebelstücke in etwas Olivenöl anbraten, die Grünkerne und das Cardamompulver dazugeben, Wasser angießen, bis ca. 1 cm über den Kernen und kochen lassen, bis sie weich sind. Das dauert ca. 30 Minuten.
Sollte das Wasser dann nicht von den Grünkernen aufgesogen worden sein, einfach abgießen.
Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.
Die weichgekochten Grünkerne mit dem Ei, dem Topfen, den Nüssen, Salz und Pfeffer vermischen. Aus der Masse Plätzchen, Laibchen formen und auf ein, mit Backpapier ausgelegtes, Backblech setzen. Das Blech in das Backrohr schieben und die Grünkernlaibchen darin ca. 25 Minuten, die Zeit hängt etwas von der Größe der Laibchen ab, braten.
Dies ist eine eher fettarme Zubereitung, man kann natürlich die Laibchen auch in Butterschmalz in der Pfanne braten 🙂
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